Sei stufo di bere a colazione la solita spremuta? Vuoi una bevanda gustosa e salutare per iniziare bene la giornata? Prova questo smoothie, un vero e proprio concentrato di vitamine.

Va benissimo anche a merenda, a sostituzione di un frutto. Se ti piacciono i frullati cremosi e ricchi, questa ricetta fa al caso tuo! 

Ehi vegani all’ascolto… sostituite il latte vaccino con quello di mandorla o al cocco et voilà la ricetta è anche per voi

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Voglia di un hamburger sfizioso, ma che non vi appesantisca? Oggi abbiamo pensato a chi è attento alla linea, ai nostri amici vegetariani e anche vegani. Ebbene sì, quella che vi consigliamo è una ricetta light, ma gustosa, proprio adatta a tutti! 

Questi vegan burger, molto facili da realizzare, possono essere anche un trucchetto furbo per far mangiare i legumi ai piccoli di casa. 

Vi starete chiedendo qual è il tocco di Italian Sprout? I germogli di senape rossa dal sapore rinfrescante e con il loro tipico retrogusto pungente.

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